足疗有哪些注意事项
从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如果在足浴时加入某些药物,还能预防感冒,脚疾、冻疮和关节痛等症状。
从中医的角度来看,也是非常重视足部的保健和治疗的。脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。苏东坡曰:“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”
足疗店也是越来越多,人们现在越来越注重养生学了,但小编要提醒大家的是,做足疗有哪些需要注意事项呢?下面5项大家一定要注意的哦
1、洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
2、正在发育期的小孩尤应注意,如果常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。
3、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。
4、足浴和洗脚不同,洗脚是清除足部皮肤表面的细菌及污垢,但洗脚是不能代替足浴的。足浴前我们应该用温热清水洗脚,清洗掉足部的细菌污垢后,方能进行足浴,足浴时可以加入不同的药液。
5、足浴的时候,如果顾客头部出现比较严重的头晕的症状,我们可以暂停足浴,让患者平卧片刻后,症状就会消失。这是由于足部血管受热扩张,使头部血液供血不足引起的。我们也可给患者用冷水洗脚,使足部血管收缩,以缓解症状。
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