速新洗浴软件1.坐在最低处，即温度相对较低的凳子上，可以在桑拿浴室里呆时间久一点。
速新洗浴软件2.坐在先对高处凳子上，头上戴上帽子，双脚向下悬垂。
速新洗浴软件3.桑拿浴后，不是用冷水，而是选用温水进行全身淋浴。
速新洗浴软件4.不去温差较大的空间或者穿着衣服在那儿来回走动。增加身体的消耗效果。
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