速新瑜伽馆软件认为练习瑜伽，是全身心投入的过程:
1、你的身材又会被重新塑造形体
2、坏习惯在你不经意时候就被改掉了
3、一躺下就睡着，一觉到天亮
4、容颜常驻，变不老妖精
5、心情好，想抑郁都不给机会
6、品味提高了，想装屌丝都难
7、人也越来越自信了
8、塑造内在美
速新瑜伽馆软件认为千万不要练瑜伽，因为瑜伽是将肉体与灵魂结合，并且动过拉、伸、扭、挤等动作来加速全身血液循环，按摩身体内脏，从身体内部改善整个人体的健康状况，这些都是外在的美容护理无法办到的。
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